Massoterapia é a aplicação de técnicas de massagem para finalidade terapêutica, anti-stress, relaxamento, estética e esportiva. A massoterapia utiliza-se da manipulação manual dos tecidos moles do corpo, sendo que alguns massoterapeutas também podem realizar movimentos nas articulações do cliente e fazer aplicações de calor, frio e vibrações.

A massoterapia alivia dores musculares e estimula a circulação sanguínea. Além disso, a massagem auxilia o sistema linfático a eliminar os resíduos metabólicos do corpo.

Shiatsu

Significa "pressão com os dedos". Assim, deve entender-se que a pressão digital é a principal técnica deste tipo de massagem, que baseia os seus pressupostos na Medicina Tradicional Chinesa. Esta técnica introduzida no Japão há cerca de 1.500 anos, tendo sido inicialmente apenas utilizada como técnica de relaxamento.

Contudo, a massagem Shiatsu, criado no Séc. XX para dar resposta a necessidades de realinhamento energético do corpo, tem atualmente várias escolas e as técnicas utilizadas vão para além da simples pressão digital, utilizando-se igualmente a pressão das mãos, cotovelos, joelhos e pés do terapeuta.

A massagem Shiatsu implica o conhecimento dos meridianos (linhas energéticas) do corpo, cujo fluxo harmonioso leva ao equilíbrio integral da pessoa, visando a recuperação e manutenção da saúde.

Sua técnica é praticada exercendo pressão controlada sobre os fluxos energéticos através dos meridianos, em pontos específicos, para desbloquear e estimular a energia.

É geralmente aconselhada para diminuir o stress ou pessoas em convalescença. Mas pode ser utilizada por qualquer pessoa que esteja à procura de bem-estar, e desde que não apresente qualquer contraindicação para a massagem.

Benefícios do Shiatsu

Reflexologia

A reflexologia podal alivia o estresse, ameniza a insônia e diminui as dores de cabeça. A terapia é feita com massagens em áreas dos pés (chamadas de pontos) que estimulam os órgãos do corpo com foco em prevenir e amenizar dores ou cansaço.

Segundo estudos, artigos e livros que marcaram a história da Reflexologia nos pés, podemos encontrar vários pontos reflexos específicos que estimulados, auxiliam na prevenção ou como tratamento.

Além disso, as massagens nas plantas dos pés têm o poder de mandar embora as toxinas. "A massagem pode colocar os órgãos para funcionar corretamente. Os movimentos nos pés, que refletem as outras áreas do corpo fazem com que o próprio órgão elimine toxinas. É muito comum após as sessões de reflexologia, o paciente relatar uma quantidade maior da eliminação de suor e urina".

A terapia faz parte da medicina complementar e tem como objetivo relaxar o corpo, diminuir o cansaço e proporcionar o bem-estar no organismo. A técnica é indicada para todas as pessoas, exceto gestantes, pessoas que utilizam próteses ou que possuam doenças graves com restrição médica.

Massagem Relaxante

A técnica é executada aplicando movimentos firmes e suaves sobre o corpo, estimulando a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento muscular, proporcionando assim, uma melhor circulação sanguínea, reduz a pressão arterial, melhora o sistema digestório, proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade, elasticidade entre outros benefícios. Com a massagem, os músculos tensos e doloridos relaxam, sendo uma ótima indicação para pessoas com fibromialgia.

O principal hormônio na massagem estimulado é a ocitocina, promovendo as contrações musculares uterinas, reduz o sangramento durante o parto, estimula a libertação do leite materno, desenvolve apego e empatia entre pessoas, produz parte do prazer do orgasmo e modula a sensibilidade ao medo (do desconhecido). Esta técnica é uma ótima alternativa para pessoas que passam por dificuldades ou se sentem angustiadas. É muito indicada para quem tem problemas de insônia ou acorda com sensação de cansaço.

Quem tem dias corridos nas grandes cidades costuma sentir melhor os efeitos da massagem relaxante. É altamente terapêutica, ajuda na reflexão e acalma antes de alguma atividade que dá medo, como uma prova ou discurso em público. Mantém os efeitos bons pelo resto do dia ou por mais tempo.

Terapia das Toalhas Quentes

É uma técnica antiga CHINESA, adaptada para nosso tempo, na qual se promove o desbloqueio do fluxo de energia vital atuando-se nos meridianos descritos pela MTC – Medicina Tradicional Chinesa, juntamente com o aquecimento local através de toalhas quentes umedecidas em sais redutores e creme nutritivo celular.

A vasodilatação periférica ocasionada pelas toalhas potencializa a penetração dos princípios ativos ao mesmo tempo em que aumenta a circulação sanguínea e venosa. A técnica provoca a eliminação das sobreposições de fáscias e de gordura através de movimentos de massagem bombeante e esgarçante, efetuadas ao longo dos meridianos.

Porque o tratamento com toalhas quentes é indicado para obesidade e gordura localizada?

O aquecimento, juntamente com manobras de shiatsu, descongestiona a energia vital restabelecendo o fluxo de Ki e ao mesmo tempo dissolvendo o acumulo de gordura localizada e eliminando as toxinas do organismo, eliminadas através das fezes e urina.

Em geral, o obeso não tem efeito metabólico suficiente para eliminar a gordura em excesso no organismo. A Terapia com Toalhas quentes, equilibra o metabolismo ao mesmo tempo que promove um Relaxamento Neurosedante, inibindo a liberação da lipase, a enzima que forra a cavidade digestiva e faz com que o organismo absorva toda gordura ingerida, sem eliminar o excesso. A manipulação dos pontos de shiatsu que atuam sobre a gordura, combinada às toalhas quentes, facilita a eliminação das toxinas, células mortas e da gordura em excesso, através das fezes e urina. Enquanto as toalhas ajudam a dissolver os nódulos de gordura, as mãos “trituram” através da Massagem.

Terapia das Pedras Quentes

Uma das técnicas mais utilizadas para relaxar justamente pelo calor das pedras, que além de deslizarem pela musculatura do nosso corpo, ainda esquentam a nossa pele causando uma gostosa sensação. Essa técnica não é só recomendada para o relaxamento, sua aplicação serve como massagem terapêutica. As pedras têm intuito de transmitir energia que religa a força interior. A energia gerada quando as pedras quentes são friccionadas no corpo diminui inflamações e melhora a regeneração celular, além de ajudar no tratamento anticelulite, emagrecimento e combater principalmente problemas relacionados ao estresse, induzindo o indivíduo a um estado de relaxamento.

Benefícios da Terapia das Pedras Quentes

1 - Fortalece o sistema imunológico: o relaxamento profundo faz o organismo liberar hormônios que combatem o estresse e, por outro lado, fortalecem o sistema imunológico. Isto já foi comprovado cientificamente.

2 - Melhora funções orgânicas: as pedras aquecidas sobre pontos estratégicos fazem com que se forme uma mensagem intercelular conectando o corpo e a mente, que energizados, passam a ter maior influência no comando da saúde geral do organismo.

Bambuterapia

Originaria da França que mistura dois benefícios; estético e de bem-estar. Esta técnica de massagem é feita com bambus de diferentes tamanhos, além de relaxar ou de despertar a energia, ainda promove a drenagem linfática, a tonificação e a modelagem dos tecidos.

A técnica funciona da seguinte forma: as varas de bambu agem como se fossem o prolongamento dos dedos e por isso, dá a possibilidade de alcançar todas as regiões do corpo. Adaptam-se aos contornos corporais, promovendo uma modelagem eficaz e um relaxamento profundo, pois alivia tensões musculares.

Sendo associada a técnicas de Shiatsu (trabalhando pontos de acupuntura), ayurvedica, isometria e drenagem linfática, pode ser aplicada em todo o corpo inclusive face e cabeça. Apresenta propriedades modeladoras, drenantes, tonificantes, relaxantes e energéticas.

Antes de iniciar o tratamento é necessário á analise da ficha de anamnese, uma vez que o bambu apresenta as mesmas contraindicações da drenagem linfática, modeladora e relaxante. O ideal é aplicá-la uma vez por semana associada a cosméticos específicos ao tipo de pele que estamos trabalhando.